แค่นั่งสมาธิฝึกจิตกำหนดใจ ผิวหน้าก็เด็กได้ อย่างไม่น่าเชื่อ‼
อันนี้ไม่ใช่เรื่องโม้ ไม่ใช่เรื่องมโนนะคะ เพราะมีงานวิจัยออกมาแล้วว่าการนั่งสมาธิ สามารถชะลอการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย เพิ่มออกซิเจนให้กับผิวทำให้ผิวได้ฟื้นฟู และยังลดความตึงเครียดทำให้หน้าไม่แก่ไว
แต่จะให้นั่งหลับตา แล้วท่องพุทธโธๆ ก็ไม่ได้นะคะ ต้องนั่งให้ถูกต้องด้วย ซึ่งเคล็ดลับการนั่งให้ถูกต้องก็ไม่ยาก เดี๋ยวแอดมินจะบอกให้ฟัง ทำง่ายๆ ตามนี้ได้เลยค่า😉
1.เลือกสถานที่ให้เหมาะสม เอาแบบที่เงียบสงบ
2.นั่งในท่าที่สบาย ไม่ต้องฝืนท่ายากมาก
3.นั่งแค่ 5 นาทีก็เพียงพอ เพราะสมาธิที่ดี ไม่ต้องใช้เวลานานค่ะ
ถ้านั่งได้ต่อเนื่องทุกวัน รับรองว่าผิวสวยใส อ่อนเยาว์แน่นอน ^^
แต่สำหรับใครที่ไม่ค่อยชอบนั่งสมาธิ แล้วอยากมีผิวสวย แอดมินแนะนำนี่เลย “Vicenza All in one”ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ ผิวพรรณสวยงาม และสุขภาพดี เพียงแค่ชง และ ดื่ม ผิวก็สวยใสได้ทันใจเลยค่ะ